SCHWANGERSCHAFTS – YOGA
UNSERE SCHWANGERSCHAFTS – YOGA –
KURSE IN BERLIN
Unsere Hebammenpraxis in Berlin bietet Schwangerschafts-Yoga- und Pilates-Kurse an, um Ihren Geist und Körper während der Schwangerschaft zu stärken. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz für Yoga und Pilates lernen Sie, sich auf das einzustimmen, was Ihr Körper braucht. Die Schwangerschaftsyoga-Kurse helfen Ihnen, sich auf „Yoga für zwei“ während der drei Trimester und nach der Geburt einzustellen. Durch Bewegung, Atemarbeit, Meditation, Gesundheitsberatung und Pilates werden Sie durch jede Phase der Schwangerschaft geführt und können Ihre natürliche Intuition als Mutter nutzen.
Wenn sich der Körper und die Haltung während der Schwangerschaft verändern, kann dies durch Yoga ausgeglichen werden. Schwangerschaftsyoga hilft auch bei Rückenschmerzen, da wir Ihnen spezielles Muskeltraining und Entspannungsübungen für das Tragen des Gewichts Ihres Bauches beibringen. Am Ende jeder Stunde fühlen Sie sich ruhig, selbstbewusst und mutig. –
SCHWANGERSCHAFTs – YOGA
Unser Schwangerschafts – Yoga – Kurs ist ein Yoga-Programm mit speziellen Übungen und Praktiken für Schwangere. Es ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine des Herzens, die Ihnen hilft, in Selbstliebe zu gehen und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Diese Kurse können Ihnen helfen, Ihren Körper gesund und stark zu halten, während Sie sich auf die Geburt vorbereiten, Ihre Emotionen können sich beruhigen, Ängste können abgebaut werden sowie eine Stärkung der Verbindung zu Ihrem Baby und Ihrem Körper. Diese Praxis ist perfekt mit unserem Geburtsvorbereitungskurs für Paare kombinierbar.
Dieser Yogakurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst. Wenden Sie sich an uns für weitere Informationen zum Angebot und den Preisen.
POSNATALES YOGA
Nach der Geburt ist der weibliche Körper sehr empfindlich und benötigt besondere Pflege. Wir bieten spezielle postnatale Yogakurse an, die Sie 3 Monate nach der Geburt besuchen können. Unsere postnatalen Yogakurse sind sanft und speziell auf den Beckenboden ausgerichtet.
Dieser Yogakurs ersetzt nicht den Rückbildungskurs. Nach Absolvieren eines Rückbildungskurses wird dieser Kurs von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.
Sanftes Yoga für Frauen „Female Yoga“
Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich in einer besonderen Lebensphase befinden, wie z.B. nach der Geburt, in den Wechseljahren oder auch einfach an sanftem Yoga interessiert sind. Falls du also gerne mit einer Freundin zusammen den Kurs besuchen möchtest, steht dem nichts im Wege.
Unsere bisherigen Teilnehmerinnen haben es als besonders wohltuend empfunden, dass Frauen aus unterschiedlichen Lebensphasen zusammenkommen, aber dennoch ähnliche Erfahrungen teilen. Diese Gemeinschaft und der Austausch tragen wesentlich zum positiven Kurserlebnis bei.
Auch dieser Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.
KursZEITEN
Montag
18:30 – 19:30
Dienstag
10:00 – 11:00
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Montag
19.45 – 20.45
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Montag
19.45 – 20.45
Dienstag
Mittwoch
Donnersatg
Freitag
Montag
Donnerstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
FAQ ÜBER UNSERE
YOGA – KURSE
- Habe ich die Möglichkeit versäumte Termine nachzuholen?
Der Kurs umfasst 10 aufeinanderfolgende Stunden (es müssen insgesamt 8 Termine wahrgenommen werden, um von der Krankenkasse den Zuschuss zu erhalten). Falls Termine verpasst werden (z.B. aufgrund von Urlaub oder Krankheit), können diese in einem anderen Kurs nachgeholt werden, sofern Plätze verfügbar sind.
- Kann ich jederzeit in die Kurse einsteigen?
Ja, unsere Kurse sind sogenannte offene Klassen, bei denen der Einstieg jederzeit möglich ist, sofern ein Platz verfügbar ist.
- Wie läuft die Abrechnung von Yoga-Präventionskursen mit der Krankenkasse und wie erhalte ich die entsprechende Bescheinigung?
Die Bescheinigung für die Krankenversicherung wird am Ende des Kurses durch die Kursleitung ausgehändigt und kann bei deiner Krankenkasse eingereicht werden.
- Wann sind die Kurskosten von der Mehrwertsteuer befreit?
Ärzte und Hebammen können Kurse steuerfrei anbieten, wenn die Leistung einen therapeutischen Zweck erfüllt und eine Diagnose von unserer Arzt-/Hebammenpraxis vorliegt, die im System dokumentiert ist. Ein Beispiel hierfür wäre, dass Sie unter Muskelverspannungen leiden.