Schwangerschaftsmassage

Im Mahakala Center bieten wir Schwangerschaftsmassage-Therapie an, um Entspannung, Wohlbefinden und besseren Schlaf für unsere Hebammenpatientinnen in Berlin zu fördern. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir, die Massage mit Akupunktur zur Schwangerschaft zu kombinieren.

Schwangerschaftsmassage-Therapien, die wir anbieten:

Meridian-Schwangerschaftsmassage

Unsere einzigartige Meridian-Massage, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und Erkenntnissen aus Tausenden von Hebammenpatientinnen, wurde entwickelt, um den Körper während der Schwangerschaft zu entspannen, zu nähren und zu beleben. Die Behandlung beginnt mit dem Rücken und verläuft über die Meridiane an Händen, Armen und Kopf für ein ganzheitliches Gleichgewicht des Körpers.

Shiatsu

Shiatsu unterstützt das körperliche, emotionale und mentale Wohlbefinden, indem Druck entlang der Meridiane des Körpers ausgeübt wird, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es wird über lockere, bequeme Kleidung durchgeführt und bietet ein tief entspannendes Erlebnis.

Akupressur

Wenn eine schwangere Frau stark auf Akupunktur reagiert, verwenden wir Akupressur und Shiatsu als sanftere Alternativen. Einige Frauen, insbesondere solche mit morgendlicher Übelkeit, sprechen besser auf diese Methoden an, bei denen Meridianpunkte durch Berührung anstatt durch Nadeln aktiviert werden.

Vorteile der Schwangerschaftsmassage

Verbesserte Schlafqualität

Die Tiefengewebsmassage unterstützt die natürliche Produktion von Melatonin und Serotonin im Körper und hilft, den Schlafrhythmus zu regulieren. Für schwangere Frauen führt dies zu einer verbesserten Schlafqualität, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.

Reduziert Stress- und Angstniveau

Cortisol, das Stresshormon, sinkt signifikant, wenn Massagetherapie in die pränatale Pflege integriert wird. Dies ermöglicht es schwangeren Frauen, einen Anstieg der Wohlfühlhormone zu erleben, was die Stimmung, das Energieniveau und die Immunfunktion verbessert.

Verringert Schwellungen der Gelenke

Ödem, oder Schwellungen, sind während der Schwangerschaft aufgrund schlechter Durchblutung und erhöhtem Druck auf die Blutgefäße häufig. Tiefengewebsmassage hilft, Flüssigkeitsansammlungen in geschwollenen Gelenken zu reduzieren und unterstützt das Lymphsystem bei der Ausscheidung von Abfallstoffen, was das allgemeine Wohlbefinden fördert.

Lindert Muskelverspannungen und Krämpfe

Schwangere Frauen erleben oft Muskelverspannungen und Krämpfe aufgrund von Muskelverspannungen und erhöhter Aktivität der Motorneuronen. Eine spezialisierte Schwangerschaftsmassage kann diese Beschwerden erheblich lindern und Entspannung bieten.

Reduziert Nervenschmerzen

Viele Frauen erleben Ischiasnervenschmerzen, besonders im späteren Stadium der Schwangerschaft, da die Gebärmutter Druck auf den unteren Rücken und die Beckenbodenmuskulatur ausübt. Dieser Druck verursacht Verspannungen in den Beinmuskeln, was zu Schwellungen führt. Spezialisierte pränatale Massage kann helfen, diese Verspannungen zu lösen, Linderung bei Ischiasnervenschmerzen zu verschaffen und den Komfort während der gesamten Schwangerschaft zu verbessern.

Verringert das Risiko für eine Frühgeburt

Studien haben gezeigt, dass schwangere Frauen, die regelmäßig pränatale Massagetherapie erhalten, weniger wahrscheinlich eine Frühgeburt erleiden als diejenigen, die während der Schwangerschaft keine Massage erhalten.

Reduziert die Stresshormone beim Baby

Neben der Unterstützung der schwangeren Mutter senkt die Massage auch die Stresshormone beim Baby. Forschungen haben gezeigt, dass Massage eine wichtige Rolle bei der Erhöhung der Cortisolspiegel des Babys spielt, selbst wenn es sich noch im Mutterleib befindet. Aus diesem Grund kann man sicher sagen, dass nicht nur die Mütter die gesundheitlichen Vorteile der Schwangerschaftsmassage genießen.