IHHT- und IHT-Therapie – Sauerstofftraining für Ihre Gesundheit
Wir bieten in Berlin zwei unterschiedliche Formen der Sauerstofftherapie an: IHT fokussiert sich auf metabolische Aktivierung und mitochondriales Training. IHHT dient der Regeneration und Erholung und wird unterstützend bei chronischer Erschöpfung, Long COVID, chronischer Borreliose sowie bei geschwächten oder multimorbiden Patienten eingesetzt.
Was ist die Höhenbehandlung: IHT – IHHT?
Die Höhenbehandlung bezeichnet eine kontrollierte Sauerstoff-Intervalltherapie, die eine Höhenexposition simuliert, um zelluläre Anpassungsprozesse zu stimulieren.
IHT (Intervall-Hypoxie-Training) wechselt zwischen sauerstoffreduzierter Luft (Hypoxie) und normaler Raumluft (Normoxie). Es aktiviert primär die mitochondriale Funktion und unterstützt die metabolische Leistungsfähigkeit.
IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) wechselt zwischen sauerstoffreduzierter Luft (Hypoxie) und sauerstoffangereicherter Luft (Hyperoxie). Es verstärkt regenerative Signalprozesse und ist in der Regel besser verträglich bei Patienten mit reduzierter Belastbarkeit.
Beide Methoden zielen darauf ab, die zelluläre Sauerstoffverwertung und die mitochondriale Effizienz zu verbessern, unterscheiden sich jedoch im therapeutischen Schwerpunkt.
Wann ist IHT und IHHT sinnvoll?
IHT wird typischerweise eingesetzt bei:
- Metabolischer Aktivierung
- Leistungssteigerung
- Unterstützender Gewichtsregulation
- Präventiver Gesundheitsoptimierung
IHHT wird unterstützend angewendet bei:
- Chronischer Müdigkeit und Erschöpfung
- Postviralen Fatigue-Syndromen (einschließlich Long COVID)
- Chronischer Borreliose
- Multimorbiden oder geschwächten Patienten
Behandlungsablauf
Ersttermin – Höhenbehandlung (IHT / IHHT) – 90 €
Beinhaltet 10 Minuten Beratung und 50 Minuten Therapie.
Wir beurteilen Ihre gesundheitliche Situation und entscheiden, ob IHT oder IHHT das geeignete Verfahren ist.
Folgetermin – Höhenbehandlung (IHT / IHHT) – 70 €
Beinhaltet 50 Minuten Therapie nach Ihrem individuellen Behandlungsprotokoll unter kontinuierlicher Überwachung.
Ein optimaler Behandlungszyklus umfasst in der Regel ca. 12 Sitzungen, abhängig von Indikation und Therapieziel.